本格的なｌ筋トレ？は昨年の８月頃、それまでは「COPD]」のリハビリを兼ねた、トレーニングで、心肺機能を向上させなければ、病から復帰できません。90％は、独自考案の波動ジョギングがメインでしたが、あるかたから、痩せて貧相！と！
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